苦荞降血糖吗

2021-04-22 17:41

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苦荞并不能帮助降血糖,但是对于高血糖的患者选择苦荞进食,确实对调理身体以及抑制糖分的吸收有一定帮助,因为苦荞当中苦味的物质,对于调节肠道菌群、抑制糖类的吸收、加快脂类和糖类分解有一定好处。所以高血糖的患者在选择主食时,可以有一部分由苦荞来提供。当然也不建议全部吃苦荞,以免对胃肠道造成一定的不适,导致患者食欲下降。
糖尿病患者在饮食上控制好总热卡,不要吃得过于油腻,不要吃糖分含量过高的食物即可。另外,结合运动,同时在专科医师的指导下正规使用降血糖的药物,通常可以将血糖控制良好。在主食当中适当的选择一些苦荞等粗粮比较合适,不宜过多。

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