妊娠糖尿病能吃苹果吗

2018-04-23 18:10

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对于糖尿病患者来说,是一定要吃水果的,它可以作为加餐用。水果里除了含有果糖、还有葡萄糖、果胶、大量的维生素、纤维素,同时也含葡萄糖。因为妊娠糖尿病为了保证母婴的身体健康,为了保证母婴的营养,所以水果肯定是要吃的。但是苹果的含糖量是在11%-13%这个水平,如果我们要吃200g的苹果作为加餐的话,那至少我们要减半两主食,而且吃苹果一定要放在两餐中间吃,而且也必须是在血糖达标控制稳定的情况下吃。我们绝对不能刚吃完正餐马上就吃一个苹果,这样会血糖波动,作为加餐来说,减去适当的主食量这是没有问题的,苹果是可以吃,但是每天尽量不要超过200g。

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