近视度数没涨散光涨了，一般指近视度数没有长，但是散光度数发生了增长，这种情况有可能发生，可能是以下的原因所导致：
1、遗传因素：可能导致有些患者散光程度比较大，而且随着年龄的增长，散光度数还会继续增加。
2、眼球发育异常：随着年龄的增长，眼球的发育发生异常，在某一个方位上眼球发生了散光，散光度数会逐渐增加。
3、用眼习惯：有些患者用眼时间比较长，特别是在青少年、儿童时期，通过看书、写字、做作业、玩手机、看电视等，连续用眼3-4个小时不休息时，使眼睛负担过重，眼外肌长期处于紧张状态，睫状肌长期处于痉挛、调节状态，而使眼睛得不到休息，久而久之就容易导致散光增加。在用眼方面还要注意尽量不要躺着看书，写字不要歪头，不要躺着熬夜、玩手机、打游戏，在走路、车上时尽量减少看书，注意这些用眼习惯也是避免散光度数增加的方法。