睡觉起来如果出现腰酸、背痛这种情况，需要查找一下具体的原因，如果是头一天活动量比较大，比如跑步、打篮球这种情况，有可能就是肌肉的劳损造成的，一般情况下没有必要用药。平时要注意作息要规律，运动量要适当，避免出现因为肌肉疲劳紧张引起的疼痛。如果经常出现这种症状，可以口服消炎、止痛的药物。比如芬必得2次/天，1粒/次，再者可以口服营养神经的药物，比如谷维素、甲钴胺以及维生素B1等这样的药物。最后，在药物治疗的时候，最好可以进行理疗，比如说按摩、热敷、推拿等等。