睡眠障碍和抑郁之间区别还是非常大的，睡眠障碍包括睡眠时间过长以及睡眠时间过短，还有睡眠时候的行为异常，是由多种原因造成的，需要辨别原因进行治疗。抑郁症是心境比较低劣，不愿意和外界交流的症状为主要的表现，但是也可以伴有不能睡眠、不能很好的入眠、容易早醒等症状。这两种情况都可以分别到正规医院的神经内科和精神科进行检查，尤其是抑郁症的诊断必须要谨慎，不能盲目的口服药物进行治疗。