睡眠障碍是多种疾病引起的一种表现，而引起它的疾病也是多种多样的，可以分为以下几种情况：一是睡眠时间比较长超过十个小时以上，仍然昏昏沉沉，需要考虑到脑血管病的可能性，比如脑梗死、脑供血不足，这样的一类疾病。如果是睡眠时间比较短，伴有心烦、焦虑、闷闷不乐这些症状，有可能是焦虑症引起的睡眠障碍，可以口服抗焦虑的药物，以及帮助睡眠的药物。最常见的药物帮助睡眠的就是佳乐定，以及佐匹克隆这样的药物。如果睡眠障碍是睡眠过程中出现了动作，比如梦游症，这也是一种常见的睡眠障碍，属于精神科的疾病，可以进行相关的治疗。