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02:54
健康饮食的概念比较大，涉及的内容比较广泛，通常进食五谷杂粮。需作息规律开始，不要熬夜，按时进食一日三餐，摄入的食物尽可能多样化。 较多食材当中对于人体有营养，...
张昊│河南省人民医院
2023/05/11 播放（60458）
"健康的饮食搭配具体如下：1、要做到荤素的搭配，动物性的肉类、蛋类，奶类和植物性食物的谷类，蔬菜和水果之间的比例一定要适宜，只有做到荤素搭配，不同食物的营养素的摄入的量和种类就...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(12457)
02:14
糖尿病患者的饮食的治疗是重要的环节，糖尿病患者健康饮食具体如下： 1、饮食总体要少盐、少糖、少脂，即要求饮食清淡，吃绿色环保、有机的食品，尽可能的少吃油腻、辛...
陈筱云│山西中医药大学附属医院
2019/08/16 播放（98610）
01:58
由于小儿生长发育的特殊性以及肥胖治疗的长期性，所以小儿肥胖需要制定健康饮食。小儿肥胖饮食治疗原则是采用低脂、低糖、高蛋白、高微量元素和高纤维素饮食。 由于热量...
栗红│山西医科大学第一医院
2021/03/30 播放（61349）
良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体...
范从彬│如皋市中医院
2017/07/12 阅读(14113)
"小儿肥胖症首先是预防，第二才是治疗。从孕期的时候就要控制血糖。第二是出生后的一年，脂肪细胞快速增长，要管住孩子，根据体重调节饮食方案。长大之后要改变饮食习惯，不能吃的太快太多...
罗宇元│深圳市罗湖区人民医院
2018/06/27 收听(49776)
01:41
饮食是人类维持生命的基本条件，需要维持健康、长寿，并且充满活力和智慧，合理饮食比较重要。合理饮食不但指营养均衡，患者所食用的食物中还要含有蛋白质、碳水化合物、脂肪类物质、...
张怡婧│山东省立医院
2021/07/21 播放（91846）
"糖尿病健康饮食，首先要定时、定量饮食，定时是指要按时吃饭，两餐之间既不能间隔时间过长，也不能间隔时间过短；定量是只要每餐固定主食量，不能多一顿，少一顿，饥一顿，饱一顿。其次要...
郜惠平│郑州市第一人民医院
2019/07/22 收听(58726)
大家都知道不吸烟、不饮酒、保持健康的体重是避免癌症的关键。但是如果还想更进一步地预防癌症，还能做什么呢？很简单，要吃得健康。尽管某些情况下遗传和环境等因素无法避免，并且在...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/05/19 阅读(4938)
"慢性肾炎患者饮食上总的原则是低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量应该控制在6克以下，其中包括咸菜、酱油味、精等里面含有的食盐，如果尿蛋白定量较大，大于3.5克每天或者更高，还需要进...
牛艳林│河南省新乡市中心医院
2018/11/22 收听(45595)
肾病我们都不陌生，此类患者在小便的时候，不仅会出现泡沫的典型症状，还会在日常生活里存在发烧或者水肿等症状，如果没有及时采取治疗措施，会对患者的健康造成严重威胁。对于肾病患...
罗民│吉林大学中日联谊医院
2019/11/15 阅读(3509)
01:35
糖尿病健康饮食有以下几个原则： 1、控制总热量，根据身高、体重、体力消耗算出一天需要总热量。一般轻度体力活动，总热量每天控制在20-20-25kcal/kg；...
卜石│中日友好医院
2020/05/10 播放（75797）
"健康饮食的第一个原则就是吃的饮食的数量要合适，既不多也不少，因为从营养学角度上讲，都有可耐受的最高摄入量，和推荐摄入量，如果饮食过程当中吃的食物过多，会引起很多营养素的超标，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/02 收听(79440)
糖尿病健康饮食的方法首先就是要平衡膳食，保持一日摄入总热量的恒定，要做到清淡饮食，避免暴饮暴食，限制饮酒。不要吃粥、吃烂面条、包子、饺子等带馅儿的食物；不要吃油煎、油炸以及勾芡...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/08/27 收听(92485)
说到三高病人相信大家都不陌生，三高病人包括高血压、高血糖以及高血脂，很多人是三高的“受害者”，即便是一个人身上同时存在三种问题也不足为奇，三高跟一个人的饮食有关系，因此很多人...
胡世云│广东省中医院
2019/10/28 阅读(3773)
"营养健康减肥的饮食首先要有充足的优质蛋白质，因为在减肥的过程当中，脂肪分解的同时或多或少会有瘦体组织就是肌肉的减少。所以健康减肥的饮食当中要有富含蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/07 收听(52020)
几十年来，卫生部门一直称，生活在地中海国家的人重视使用橄榄油、坚果和新鲜农产品的饮食习惯，是这一地区心脏疾病发病率一直比较低的一个主要因素。不过，现在有一群由一名英国心脏...
曹音│常州市第二人民医院
2017/10/25 阅读(91708)
研究发现，与全球的烟草相比，不良的饮食导致更多的人死亡。在一项新的分析中，研究人员估计，全世界有1100万人的死亡与不良饮食有关。这项研究是由一个由数百名研究人员组成的国...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/07/20 阅读(4210)
补钙什么时间开始？ 孩子是否需要补钙，需要根据实际情况来确定，不可根据某些人有目的的的推荐或盲目跟风攀比。不满半岁且采用母乳或配方奶粉喂养的孩子到底该不该补钙？世界卫生...
鲍秀兰│北京协和医院
2017/07/26 阅读(65611)
