进行近视眼的自我检测，可以通过视力表来进行检测。视力表是根据科学的方法，对眼睛的近视具有较好的测试效果，一般在配眼镜的时候会通过看近视表来测眼睛，也可以通过眼底镜的检查来测量。还有可以用利多卡因胶浆的试验，来放松眼睛看眼肌能否得到缓解，视物的情况有没有变得更清楚，如果这些情况都发生，说明是有近视的倾向。治疗近视的方法根据不一样的度数，需要不一样的治疗方法，轻度的近视可以通过调整生活习惯进行缓解，重度的近视可以进行手术治疗。