这里面说的如何预防黄疸应该指的是新生儿期的黄疸，对于成人来说，成人发生黄疸，肯定都是病理性的。所谓的病理性的黄疸是指胆红素超于正常范围，皮肤出现黄染的现象。成人出现了黄疸，一般都是肝、胆系统的问题，主要是这方面的问题，所以关键是对病因进行治疗。而对于新生儿的黄疸分为新生儿生理性黄疸和病理性黄疸。对一个刚出生的新生儿来说，想预防黄疸的发生，肯定要做到这几点：首先就是提倡母乳喂养，少量多次母乳喂养，让孩子尽量处于一种多吃多排的状态；其次就是尽量促进胎粪的早排出，可以用一些益生菌或者是腹部抚触、腹部按摩的方式，促进胃肠蠕动，促进胆红素通过胎便排出来；还有一个方式就是可以适当的给他多晒晒太阳，这样也可以促进胆红素，皮肤胆红素的排出。主要就是这样的方式。