如何预防脂溢性皮炎

2018-04-28 16:32

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脂溢性皮炎是指面部、头部或前胸后背皮脂溢出比较多而形成的皮肤慢性炎症,表现为红斑、脱屑,伴有瘙痒,上面有油腻性的鳞屑。我们预防就要从控制油脂入手。饮食上要减少油脂的摄入,包括肥肉,比较甜腻的东西如蜜、枣、巧克力等,还有辛辣、刺激的食物,可以注意休息,避免熬夜,提高自身的抵抗力。可以积极的进行身体锻炼以促进新陈代谢。这样可以有效减轻或者预防脂溢性皮炎的发生。

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