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男的备孕要做什么准备
2023-07-14 09:38:48收听:-
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男的备孕要做什么准备
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已婚夫妇在进行备孕之前,男方要做的准备工作包括以下几个方面:
首先,在准备怀孕的前三个月男方不要吸烟、不饮酒、尽量避免辐射、远离电脑、不熬夜、不久坐,可以适当的增加体育锻炼。
其次,在饮食上需要注意,可以多吃一些叶酸或者是维生素一类和坚果,比如核桃、开心果等等。
最后,除了日常生活、饮食以外,需要做的实验室检查主要是精液常规检测,只有当精子的活力、数量、畸形率以及精液液化都属于正常范围时,才有可能受孕。
首先,在准备怀孕的前三个月男方不要吸烟、不饮酒、尽量避免辐射、远离电脑、不熬夜、不久坐,可以适当的增加体育锻炼。
其次,在饮食上需要注意,可以多吃一些叶酸或者是维生素一类和坚果,比如核桃、开心果等等。
最后,除了日常生活、饮食以外,需要做的实验室检查主要是精液常规检测,只有当精子的活力、数量、畸形率以及精液液化都属于正常范围时,才有可能受孕。
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