乳房里面有硬块。正常情况下检查乳腺，要用手去平压，要是平压能压到包块，一般多是有异常的表现，要是正常的乳腺组织，平压是压不出来的，一侧或两侧乳房有单个或多个肿块，常发于乳房的外上方，呈结节状，颗粒状或条索条索状，但以片状为多见，乳房出现硬块，可能是纤维腺瘤。脂肪瘤、囊肿、增生肿瘤等。平时较常见腺瘤和增生，但也不能完全排除恶性肿瘤的情况，需要进一步检查，确定肿物性质。治疗第一、不要穿过紧文胸，不要刺激肿物，去医院做乳房钼靶或B超检查，确定肿瘤性之后针对性治疗，增生可以药物治疗。第二、考虑乳腺纤维瘤和乳腺增生，建议B超及钼靶检查，如确诊后，密切观察其大小及活动度，如肿瘤继续增大，建议手术切除，平时多食用富含维生素的水果、蔬菜，避免高脂饮食及辛辣刺激、烧烤、油炸类食品。