诺和灵30R胰岛素，既不是长效的也不是短效的胰岛素，它是一种预混的胰岛素，看的时候是乳白色的，里面含30%的短效的胰岛素，70%是中效的胰岛素。
用诺和灵30R皮下注射之前一定要摇匀，不要剧烈的使劲晃，要上下颠倒10次左右，使短效胰岛素和中效胰岛素充分混合之后在皮下注射。
因为诺和灵30R胰岛素里含中效的成分，2次/日，早餐前和晚餐前30分钟左右皮下注射，能够比较好的控制三餐后的血糖以及空腹的血糖。