泡澡对身体很好，但是不适宜天天泡澡，可以一周泡两次。泡澡的时间以及水温要掌握好，每次洗澡时间最好不要超过20分钟，对身体的调理效果会比较理想。泡澡可以迅速地温暖身心健康，可以使皮肤变得润滑。在秋冬季节泡澡，可以去除体内的寒冷的空气，可以释放一定的压力。泡澡可以排出体内的毒素，比如新陈代谢慢的病人，可以通过每天泡澡来加快身体的新陈代谢，这样就可以排出体内的毒素。泡澡也可以每天泡澡对身体没有好处，不仅不能滋润肌肤，反而还会使皮肤变得更加干燥。如果每天进行泡澡，也会给身体和心脏带来太大的压力，比如泡澡时水的平面高于心脏，此时就会对心血管产生轻微的压力。每天在洗完澡之后，心脏负荷会相应增加，最好是每周泡澡2-3次。