去除乳房硬块的方法。第一、用热毛巾敷可以减轻疼痛。如果乳房有硬块，而且很痛，那么可用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且可以减轻疼痛。第二、用热水淋浴乳房，并同时按摩，用热水淋浴乳房，轻轻地按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。第三、用吸奶器把奶吸出来，有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛。如果奶结不是很严重，一般情况下，用吸奶器就可以疏通，消除硬块。第四、请催乳催乳师疏通乳腺。如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙。他们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。第五、去医院做检查，如果催乳师都不能解决，那么需要去医院做一个详细的检查，看看是否有乳腺疾病，早发现早治疗。