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断食减肥对身体的危害较大，因为在断食的情况下，机体完全没有能量和营养素摄入，此时就容易造成非常明显的低血糖反应。一旦发生低血糖，很容易出现心慌、气短、冷汗，严重的会因为血...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/11 播放（92207）
"采用断食的方法来减肥，如果掌握不好，会导致产生慢性胃炎等疾病的，如果减肥期间摄入的食物过少，可能会导致血糖过低，会产生肾功能的损害，也要注意减肥期间，最好摄入富含维生素和微量...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15 收听(25883)
"断糖饮食也称为生酮饮食，是一种高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物饮食。在正常情况下，碳水化合物经人体摄入以后会转化成葡萄糖运往身体各处，为身体各个组织和器官提供能量，尤其是在维...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/14 收听(80791)
01:37
断糖饮食应避免进食碳水化合物，碳水化合物指主粮、含糖高的水果，如白米、白面、西瓜、红枣、香蕉等，碳水化合物分解后会转化为糖类被人体吸收。此类人群可以选择低糖水果，如水果黄...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/27 播放（89753）
"人类有12对肋骨，由于肋骨及肋软骨本身比较纤细，呈弧形，损伤时外力多垂直于肋骨，因此容易发生骨折。肋骨骨折后由于周围肌肉及胸肋关节的固定，移位一般不明显，骨折后局部出血、软组...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/13 收听(15436)
"老百姓们经常说的糖耳屎在临床上叫做油耳，就是指患者耵聍腺分泌的耳屎是稀的，特别的潮湿，像油一样黄色的。这样的情况如果长时间出现，可能会导致患者耳朵里面有大量的糖耳屎积聚在一起...
刘滢│北部战区总医院
2019/12/04 收听(71143)
"糖分可以为机体的代谢提供能量，适量摄入糖分还有利于缓解压力，故只要摄入适量，对身体通常没有危害。一颗糖大约可产生4000卡热量，但如果进食糖分过多，过多糖分就会以脂肪形式储存...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/04/14 收听(73550)
"使用轻断食的方法，防止体重反弹。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减重最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。轻断食的方案，最常用的是5+2轻断食，五天正常进...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(86500)
01:49
轻断食减肥方法，是利用饮食的适当控制，能够避免过多的能量进入到体内，使机体处于能量的负平衡状态，促进体内脂肪的动员、分解，对于提高减肥效果有一定的积极作用，具体方法如下：...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（83562）
"本身暴饮暴食对身体是很不好的，这样做对胃是一种极大的刺激，对胃壁的损伤很大，具体来讲就像气球一样，突然吹大了之后再变小，整个褶皱就会产生，胃壁也是一样的，其内部粘膜也会产生更...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/14 收听(75865)
"女性在孕早期和孕晚期是不可以同房的，如果是在此期间同房没断，容易在早孕期时有先兆流产、难免流产，若是在孕晚期有同房会导致出现有胎膜早剥、宫腔感染、先兆早产，不利于胎儿的正常...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/12 收听(52539)
"断食减肥的危害有很多，断食减肥是一种不健康的减肥方法，人体内各器官、各组织的运行，都离不开饮食中的营养物质的支撑。断食减肥容易使人体不能摄入足够的营养物质提供给机体，容易出现...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(35047)
"采用断碳水的方式来进行减肥，它会对身体产生影响，可以改变内分泌激素，会引起月经推迟的情况，因为碳水是人体中必不可少的一种能量，如果摄入不足，这个时候就可以引起内分泌激素的变化...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/01/05 收听(25839)
"木糖醇是一种纯天然的甜味剂，是从玉米芯还有甘蔗渣里头提取出来的。它的作用有稳定血糖，还有促进肝功能、保护牙齿的作用。它虽然口味感觉很甜，但是不会被细菌利用，也不会被细菌发酵、...
李凌│北京积水潭医院
2020/04/22 收听(64874)
01:44
吃代糖的危害，常见如下： 1、糖尿病发生风险增加：因为代糖虽然本身含有的糖分比较低，或者不需要太多的能量消耗糖，但是代糖能够引起胰岛素分泌量增加。如果经常食用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（68168）
"木糖醇的危害如下：1、消化道症状：首先表现在木糖醇在短期服用的时候，会导致人体出现消化道症状，在进入肠道以后，存在对胃肠道的刺激，引发患者出现腹痛、腹泻的不适症状。2、代谢障...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/29 收听(42445)
"在孕期每个女性都需要摄取一定糖分，摄取过多或过少都有可能对胎儿、母体造成影响。随着生活水平的提高，目前糖分摄入过多的情况越来越常见，很容易造成妊娠期糖尿病，带来以下几方面的危...
张露│山东省立医院
2020/08/05 收听(39990)
很多新妈妈觉得喂奶麻烦，想断奶，可是回奶回不顺利得了乳腺炎，乳腺炎痛苦可能超越了你的产子之痛，反复的高热甚至让你彻夜难眠、精神崩溃。但是，这并不能成为你选择回奶的理由。在继各...
李胜梅│四川省妇幼保健院
2017/09/28 阅读(60707)
01:43
阿卡波糖有减轻体重的作用，常见作用机理如下： 1、降低餐后血糖：主要作用机理是减少或者延缓碳水化合物吸收，即摄入的淀粉主食，阿卡波糖能够使其吸收减少或者推迟吸...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/07/08 播放（69590）
