泡脚也叫做足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治方法，它的好处还是比较多的。
第一可以促进血液循环，从中医的理论来说，脚自古就有人的第二心脏之说，从养生理论看，脚离人体的心脏最远而负担最重，所以对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个比较好的方法。
第二个好处就是可以刺激脚部的穴位反射区和经络。
第三个对很多疾病也有治疗的作用，尤其是现代社会空调的大量使用，通过泡脚可以加速体内的排寒。但是对于老年人，也需要注意有一些疾病不适合泡脚，尤其是下肢的静脉曲张这种疾病不适合泡脚。