半月板损伤以后要进行膝关节磁共振的检查，根据半月板损伤的程度进行训练康复治疗。对于一到二度损伤的半月板，在损伤的早期需要进行膝关节的支具固定，需要固定六周左右，在膝关节支具固定期间，主动锻炼股四头肌、腘绳肌的肌肉等长收缩，膝关节局部可以用暖水袋或烤灯持续热敷、理疗，主要预防肌肉萎缩。六周之后去掉膝关节支具，膝关节由小范围逐渐进行活动，在早期可以在膝关节10度以内活动，逐渐增加膝关节的活动范围，到第二周可以增加为20度这样的逐渐练习。对于膝关节半月板的三度损伤，经过康复训练不能自己治愈，需要行关节镜手术才能治愈。