紧张时腿抖最快速解决办法是使紧张情绪放松下来，可以在医生指导下应用一些苯二氮䓬类抗焦虑药，此类药物通常是短效速效药物，例如阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、艾司唑仑等，上述药物都是临床上常用药物，但以上药物必须在医生医嘱下应用，并且此类药物不应该长期使用，因为长期使用会出现一些依赖性。
出现紧张时腿抖的患者应当放松心情，注意调整好自己心态，不要过于紧张、焦虑。但如果此种情况持续存在，紧张、焦虑情绪不能够得到很好缓解，应当在医生医嘱之下给予抗焦虑药物治疗。
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紧张时腿抖的厉害，可以见于正常紧张状态下的行为，也可以见于焦虑症患者，如果正常情绪反应下的行为，腿抖是为了缓解紧张焦虑，是为了让自己有缓冲的作用，所以有时因为紧张而抖腿，可以让...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
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"如果紧张的时候腿抖的很厉害，可以考虑服药治疗，比如服用苯二氮卓类的药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮等。也可以考虑非苯二氮卓类的药物，比如坦度螺酮，这些药物对焦虑、紧张以及引起...
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"测血压时紧张比不紧张血压高多少要根据不同的人、不同的场景、具体的情况分析，很难有具体的数值。在测血压的过程中，如果出现心理紧张，确实有可能会使血压升高，但是血压升高的具体数值...
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"消化不良的快速解决办法就是吃药，可以在医嘱下吃多种组合的西药，常见有奥美拉唑搭配莫沙必利、吗丁啉，再搭配1-2种抗生素，常见的有头孢类，还有甲硝唑，这种方式可以使消化不良症状...
张天鹏│鸡西市人民医院
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"在急性痛风性关节炎阶段，主要表现为关节的红、肿、热、疼，由于症状特别明显，所以我们可以采用以下办法：第一、可以用冰块冰敷；第二、抬高患肢；第三、可以服用一些药物，比方说非甾体...
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2017/08/10 收听(30358)
"胀气快速解决的方法有以下几点：1、不能着急、生气，规律吃饭；2、要增加一些锻炼，如果现在正在胀气，可以做平板支撑，在平板先做一下，然后收缩腹肌，锻炼卷腹，有个运动叫西西里卷腹...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
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"胃积食快速解决方法很多，首先应查找病因，针对病因治疗。1、催吐法，用压舌板或筷子按压舌根部，引起反射性呕吐，可迅速排出胃内积存的食物，减轻积食症状。2、促进胃蠕动，口服促胃动...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/26 收听(17294)
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拉稀如果要快速解决可以用黄连素和藿香正气，但是要明确是什么原因所导致的肚子疼。如果正在出差或在家里时没有发热，仅仅是出现拉稀、肚子疼，这种情况下可以备黄连素和藿香正气，在...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/02/19 播放（75214）
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痛经是很多少女甚至未婚女性很头疼的一件事情，经常会严重影响正常生活和工作。痛经有快速缓解方法，中医会采用温针灸、背俞穴按摩，甚至中药足浴、穴位贴敷的办法来治疗。痛经的治疗...
郭芳│太原市妇幼保健院
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孕妇出现腿抽筋在临床上并不少见，一旦出现腿抽筋后，有以下方法可以快速缓解。 一般腿抽筋指的是小腿腓肠肌抽搐，出现腿抽筋以后，可以用自己的手或者在家人的帮助下，...
李明辉│武汉市第五医院
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流鼻涕解决方法如下： 1、如果感冒后流清水鼻涕，可以使用鼻用的减充血剂，如呋麻滴鼻剂、羟甲唑啉滴鼻液，一般使用时间不超过1周； 2、如果是流黄脓鼻...
李姝娜│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/21 播放（70310）
"胃胀快速的解决方法，药物治疗参考以下几方面：1、促动力药，比如多潘立酮或莫沙必利，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善腹胀的症状。2、在此基础上，如果胃胀消除并不明显，还可以加用消...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/26 收听(83631)
"腿抖是个常见症状，如果见于中老年人，要引起重视，可能是帕金森病，如果只有单个腿抖没有任何其他症状，就不是帕金森病。帕金森病的腿抖，多数从某个肢体开始，逐渐波及其他肢体，上下肢...
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"当出现紧张时，进行快速放松的方法主要是深呼吸放松训练。其主要的步骤是将注意力固定在呼吸上，其吸气时速度要慢，保持平静的状态。呼气时也要放慢速度，呼吸要间停1-2秒，所以总结起...
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站着时腿抖的原因较多，常见原因如下： 1、直立性震颤：在家族性的姿势性震颤患者中，合并直立性震颤较多，患者在坐着或行走时下肢震颤不明显，但站立时会明显出现双腿...
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"精神紧张可以使用以下方法快速放松：第一、可以使用呼吸放松训练的方法，让自己心灵平静，也就是当自己非常紧张、焦虑的时候，适当的做几次深呼吸，把注意力关注到呼吸上，从而让自己从焦...
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手臂发麻要寻找麻木的原因，如是短时间内打字比较多，上肢劳动引起疲惫所致。其他原因，如尺神经卡压导致环指和小指尺侧麻木；腕关节的腕横韧带对正中神经造成卡压，出现桡侧三个半手...
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小肠火主要表现为口舌生疮，由于心与小肠相表里，会有心烦、失眠等症状。快速解决方法可以用黄连、桔梗、麦冬、陈皮泡水喝，帮助清小肠火、清心火。 此外小肠火出现症状...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/09/08 播放（58296）
"嗓子疲劳快速的解决方法，有一些用嗓比较多的职业，职业用嗓人群比如老师或者导游，还有歌唱演员、戏曲演员，职业用嗓人群声带经常会处于疲劳状态。如果出现嗓子有干痒、干疼或者有咳嗽症...
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