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男人更年期吃什么药
2023-04-02 12:57:52收听:-
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男人更年期吃什么药
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男性更年期是过渡时期,由中年过渡老年的特殊时期,由于体内激素、年龄增长、身体状态的改变,可能出现男性更年期综合征。在治疗方面,通过心理、饮食和其他相关方面治疗会更好。心理方面应适当控制情绪,培养多种爱好,陶冶情操,也可与朋友和家人交流。饮食方面应注意加强饮食调理,合理搭配,适当吃豆制 品、新鲜蔬菜和水果,少吃含糖和脂肪比较高的食品。可适当增加户外活动,如打球、太极拳等,户外活动可调节植物神经,达到心理愉悦目的。及时进行心理发泄和规律生活习惯,对于改善更年期综合征是有帮助的。
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