腰部疼痛处理主要看腰部疼痛的原因，最常见的原因就是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出引起周围神经受压而引起腰部的疼痛。治疗主要是以卧床、减少腰部活动、局部做骨盆牵引、营养神经的药物口服改善症状。如果是筋膜炎引起的腰部疼痛，治疗主要是以物理治疗为主，局部热敷，有条件的可以烫洗，热敷以后配合理疗按摩，减少周围的活动，尽量的少做弯腰的动作经过治疗恢复比较良好。