引起干眼症的原因很多，任何造成泪液分泌减少或蒸发过多的情况，都可能导致干眼症的发生，比如睑板腺功能障碍、长期看手机及电子产品、熬夜、精神紧张，眼睛局部可以热敷、按摩、可以点眼药水，如玻璃酸钠、人工泪液等。平时要注意用眼卫生，少看手机等电子产品，尽量不要配戴隐形眼镜。
我们一般主张不要配戴隐形眼镜，患有干眼症以后，泪液的质和量发生了改变，引起眼部的不适症状，如果再配戴隐形眼镜，在结膜囊内和角膜表面又有了一层异物，会增加干眼症的症状，使眼睛更加干涩、异物感、红肿烧灼感。配戴隐形眼镜之后会影响角膜在空气中的吸氧，一般出现干眼症，角膜上皮都会有点状的缺损或者是上皮损伤，如果配戴隐形眼镜会加速这种症状，可能会使上皮脱落，引起眼睛感染，发生角膜炎等。所以患有干眼症，建议不要配戴隐形眼镜。