赖氨酸适合多大年龄吃

2018-05-22 15:14

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赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,能够促进人体的发育,增强人体的免疫功能,还可以提高中枢神经系统组织的功能,一般适合10岁左右的孩子服用。人体缺少赖氨酸会导致发育迟缓、抵抗力低下、神经功能衰退或消瘦,服用太多可能会加重肝脏、肾脏的负担,抑制肝脏的活力,导致血压增高。所以赖氨酸不能滥用,应在医生指导下服用。平时要加强营养,注意营养全面,锻炼身体,增强体质,才能促进正常的生长发育。

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