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01:41
中国人经常说每个月来一次月经就是排毒，但是印度人认为月经是不纯洁的东西，要被排出来。这与东方文化有关系，但这是错误的观念，来月经也不代表不纯洁，也不代表排毒，是月经周期性...
田秦杰│北京协和医院
2019/08/12 播放（61468）
"月经不是排毒的，月经是女性的正常生理现象，是因为子宫内膜伴随着卵巢激素水平的周期性变化，导致的脱落出血。月经血的成分包括有子宫内膜的碎片、宫颈黏液，还有脱落的阴道上皮细胞等，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/21 收听(13524)
"月经不是排毒，是子宫内膜在卵巢周期性的分泌激素的刺激下，所引起的子宫内膜的脱落，而导致的阴道出血，这是正常的生理现象，所谓的排毒，没有任何科学依据。但是月经期，虽然是生理现象...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/20 收听(74048)
02:00
女性月经是正常的生理状况，并不涉及到排毒的问题，没有必要对饮食做调整。正常生育年龄的女性有周期性卵巢排卵，会引起周期性雌、孕激素水平变化，月经即将干净时已经有卵巢中卵泡生...
程娇影│中日友好医院
2021/05/07 播放（89504）
01:45
部分人认为来月经是身体排毒属于比较广泛的误解，来月经不是排毒，而是子宫内膜的剥脱。每个月子宫内膜都进行增生，为怀孕做准备，如果没有怀孕，内膜就会剥脱，再准备下一个周期，这...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/07 播放（92919）
"女性来月经并不是真正的排毒，只是子宫内膜周期性脱落而引起的生理性表现。女性每个月都会来月经，是由于卵巢周期性的排卵，并且周期性的分泌雌孕激素，在雌孕激素的影响刺激下，就会导致...
王一清│成都市第一人民医院
2021/05/22 收听(89781)
"其实来月经并不是所谓的排毒，月经是女性正常的生理现象，主要是女性进入青春期以后，卵巢开始周期性的分泌雌激素和孕激素，子宫内膜就在雌激素和孕激素的作用下发生周期性变化，会使子宫...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/26 收听(39058)
"这种说法不科学。月经是女性一种正常的生理现象，是子宫内膜周期性的脱落，血管破裂出血流出阴道口外就形成月经。除血液外，月经血中还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液和脱落的阴道上皮细胞...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/18 收听(74393)
"并没有月经排毒的说法，很多女性认为月经量少毒素排不出来，其实正常月经量为20-60ml，少于5ml为月经过少，多于80ml为月经过多。建议女性经期多食用热性食物，不食生冷、寒...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/28 收听(52249)
"月经是女性正常的生理现象，由于卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素，会使子宫内膜发生周期样的变化。所以在雌激素和孕激素下降的时候，子宫内膜会脱落出血，这就是月经。这是正常的生理现象...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(77757)
"月经期间可以吃红豆粥、蜂蜜柠檬水、姜汁红枣红糖水、黑木耳、海带、猪血等，能够帮助排毒。补血粥具有解毒的功效，红豆补血还具有解毒的功效，女性在月经期间多吃红豆粥有助于排毒；蜂蜜...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/09 收听(80992)
"来月经排毒是中医养生的说法，而西医没有。月经期可以吃红豆粥、蜂蜜柠檬水、姜汁红糖水、黑木耳、海带、猪血、动物的肝脏等，能够帮助排毒和排出污血。红豆粥有补血的功效，红豆有利水排...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/09 收听(66895)
"来月经建议多吃鸡汤、鱼汤，同时建议多喝水，这样可以促进身体新陈代谢。另外，汤类还可以活血化瘀，加速血液循环，有助于毒素排出，比如有红豆汤、红枣桂圆汤等。吃黄豆、黑豆、喝豆浆、...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(96532)
01:44
月经排毒在中国女性的思想中根深蒂固，很多女性认为月经就是毒，月经少就是排毒少。所以在临床上，很多女性月经量很多，出血到贫血都不会去看病，反而是月经过少的女性就医比较多。<...
莫琳玲│广西壮族自治区妇幼保健院
2021/03/04 播放（72774）
"在育龄女性的月经期间，可以选择多吃温热、易消化的食物，可以多喝乌鸡汤、姜红糖水、小米粥等食物，对于月经期的女性身体保养具有一定的意义。女性的月经是一种正常的生理现象，并不存在...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/06 收听(33975)
"经期其实是一个排毒的阶段，这个时候女性朋友们要抓紧时机给身体排排毒。那么女性来月经的时候吃什么可以排毒？首先可以吃胡萝卜。胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有胡萝卜素。胡...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17 收听(90906)
"月经并不是女性排毒的一种方式，月经是女性的一种生理特征和排毒是没有关系的。月经是子宫内膜在激素的影响下发生规律性的、周期性的脱落，会随着子宫内膜的脱落引起出血，随着阴道而排出...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/02 收听(51957)
"女人的月经并不是排毒，是一种非常正常的女性的生理周期，仅仅是说明女性的卵巢功能已经开始有正常的排卵了，而且子宫的内膜会伴随着女性卵巢周期性的排卵以及女性体内雌激素和孕激素水平...
程娇影│中日友好医院
2020/05/04 收听(50770)
"来月经并不是所谓的排毒。月经是人体正常的生理现象。月经是每隔28-35天左右子宫内膜出现一次脱落，子宫内膜脱落时伴随出血一起形成月经，随阴道排出体外。月经呈周期性改变，从13...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/30 收听(35727)
"月经排毒是一种错误的认识，没有任何的科学道理。月经是正常育龄女性周期性的生理改变，是一种生理现象。月经的周期性变化是卵巢排卵功能的周期性改变，主要受体内的激素水平的变化影响，...
王少为│北京医院
2020/06/25 收听(20507)
