眼睛干涩可能是因为眼泪水分泌不足，或者是眼泪水的质量不好，而引起的眼泪水在眼表停留的时间过短，造成眼睛干涩或者是酸疼的症状。
眼泪水分泌量不足则可以进行适当的补充，补充人工泪液类的眼药水，比如玻璃酸钠类的眼药水或者是聚乙烯醇类的眼药水。每天可以3-4次，缓解症状就可以。
另外提高眼泪水的质量，可以从热敷开始，每天温热毛巾热敷5-10分钟，每天1-2次。这样可以提高眼泪水的质量，增加眼泪水中脂质的分泌，以达到增加停留时间的作用。
此外也可以去医院作睑板腺按摩，来促进睑板腺内的分泌物的排出，对缓解眼睛干涩也有作用。