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高血压指收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg。调理方法如下: 1、控制体重,适当运动,根据病情、年龄不同,制定合理运动方案; 2、限制钠盐...
高云磊│航天中心医院
2018/01/08 播放(68554)
老年人血压高的调理方式,具体如下: 1、生活方式调整:不论是老年人和年轻人,一旦出现血压增高,在生活方式上就应适当调整、比如一定要限盐,低盐饮食。如果合并冠心...
沈爱东│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/05 播放(85229)
"在老年人血压升高以后,在饮食上一定要注意要低盐、低脂,一定要减少钠盐的摄入量,就是患者所吃的咸盐。盐摄入量增多以后和血压升高密切相关,在我国北方喜欢吃腌制的酸菜、咸菜,这样的...
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/02 收听(59513)
"老年人高血压的调理,可以从以下几方面下手:第一、注意健康饮食,制定健康规律的食谱,保证低盐、低脂的饮食方式,盐量要小于6g\/d,尽量不吃咸菜、腊肉,增加蔬菜、水果,还有钾的...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/12/14 收听(14517)
"如果老年人出现血压高的情况要进行以下的调理,先要定期到高血压门诊就诊,在专业的高血压医生的指导下进行动态血压监测,并根据结果适当的调整目前口服的降压药物,还要在医生的指导下定...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/11/30 收听(44219)
随着年龄增长,动脉逐渐硬化,对血液冲击反应减弱,可表现为血压升高,为人体自我保护的调节机制。但如血压超过一定限度,大于正常标准,可对人体带来损害。 高血压是病...
刘红旭│首都医科大学附属北京中医医院
2021/02/18 播放(55561)
高血压的形成一般由多种原因导致,故高血压的调理需控制引起血压升高的因素。而由于年龄、家族遗传等,均未不可控因素。因此主要需控制其他的可控因素,包括饮食习惯,应尽量避免食用...
童传凤│武汉大学中南医院
2021/08/06 播放(65232)
血压高属于一种慢性疾病,在调理方面应当注意以下几点: 1、密切监测血压变化:应学会自我血压监测与记录,常规应当测量晨起后血压和睡觉前的血压,记录后能够方便医生...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/01 播放(62682)
生活方式的改善对于血压的调理而言是非常关键的,可以从以下几个方面入手: 1、保证规律休息和睡眠,避免熬夜、情绪激动、压力过大,减少咖啡和茶的摄入,这些对于血压...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/11 播放(95682)
出现血压升高,在日常调理过程中,主要注意以下几点: 1、饮食调理:血压高的患者,应注意生活方式的改善,在生活方式的调理方面,饮食非常重要,一定要做到低盐饮食,...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/01 播放(92166)
血压高的调理,主要包括两个方面:第一个方面是生活方式的改善。要做到低盐、低脂、优质蛋白饮食,每日钠盐的摄入量不超过3g,尽量不食用动物内脏、动物脂肪及油炸食品,可以食用蛋清、鸡...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/09/20 收听(43062)
如果患者初发高血压,通过监测自己的血压,了解自己的血压在什么水平,需要咨询医生,根据目前的血压状态选择通过改善生活方式还是药物进行治疗。 如果能通过改善生活方...
韩雅蕾│航天中心医院
2017/05/12 播放(87683)
血压高对心脑血管、动脉都会造成短期或者长期的危害,需要进行调理,包括以下方面: 1、饮食调理:盐的摄入和总热量摄入容易造成血压升高,因此要限制食盐摄入。我国,...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 播放(74174)
如患者出现血压高,医生可通过询问病史,寻找血压高的原因。如由于饮食结构不合理或抽烟导致患者出现高血压,医生需给予患者合理的指导,建议患者避免高盐饮食、戒烟、限酒,患者可能...
李建华│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
2018/09/30 播放(57451)
大多数高血压患者并没有明显症状,所以不能仅仅依据有没有症状来决定高血压是否需要治疗。只要血压超过正常范围,就应该治疗。高血压的综合管理包括生活方式改善,如适当运动、少吃咸...
邱原刚│浙江省中医院
2021/02/24 播放(54299)
引起血压高的原因其实并不清楚,但是与一些因素有关,如平时饮食过咸、钠摄入过多就会引起血压增高,可以改变饮食的结构调理血压。还有就是肥胖也可以引起血压的升高,积极的运动、减...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/13 播放(56011)
"血压高要明确诊断是不是高血压,假如是高血压,在高血压诊断是1级,高血压总共分为1-3级,要诊断为高血压1级,可以通过治疗性生活方式的干预,可以控制血压,暂时不需要用药物治疗。...
周梦来│中国人民解放军第二一一医院
2021/04/25 收听(51363)
下血压高即舒张压增高,要第一时间到心内科门诊就诊,最好能到高血压专病门诊进一步就诊,由专业高血压医生指导患者进行科学调理。目前在临床中,引起低压升高的原因以及调理如下:<...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/03/29 播放(57942)
"下面讲一下血压高如何调理,在这里主要讲两个方面,第一个方面是睡眠方面的调理,第二个方面是心情方面的调理。现在我们国家是一个生活节奏非常快、工作压力非常之大、效率非常之快的社会...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/25 收听(76620)
血压高的常见调理措施如下: 1、非药物治疗:要控制饮食、减轻体重、控制情绪、适当运动,要戒烟、戒酒,消除各种危险因素; 2、按时监测血压:通常是要...
范书英│中日友好医院
2021/08/26 播放(70048)