咖啡斑可以说是一种皮肤上的疾病，有的是胎记，有的可能是后天形成的，一般的出现在婴幼儿时期，主要呈现为淡褐色斑，也不排除有遗传性的因素。有的宝宝刚一生下来的时候就会有咖啡斑，而且随着年龄的增大逐渐的变多，很影响美观性。有的长在脸上，对美观的影响就不止一点点了。伴随着医学的不断的发展，可以选择激光去斑，但是肯定会留疤痕的，如果是后天形成的咖啡斑，一般与生活作息，还有饮食习惯有关。经常的吃辛辣的食物也会导致黑色素沉积，以及晒太阳，在太阳底下记得打伞或者是擦防晒霜，夏天少吃辛辣食物，这样可以减少黑色素的沉积，尤其是多补胡萝卜、芹菜这样的蔬菜。