引起口气重的主要原因是食物残渣和血液，在口腔内经过细菌分解而腐化，而有以下生活方式和情况的人士，更容易出现口气重。
一、口腔卫生欠佳，累积的牙石会导致牙周病，从而导致口气重。
二、唾液流量不足，令口腔干渴，由于唾液有清洁口腔的功能。唾液流量不足，口腔内的坏死细胞便会聚集在舌头、并且腐坏和产生口气重。
三、假牙卫生欠佳，如假牙不合适、不卫生，或睡觉时仍然配戴都会引起口气重。
四、吸烟。吸烟会发出尼古丁的臭味儿。
五、进食味道浓烈的食品，比如洋葱，蒜头等都会引起暂时性的口气重。
六、有些疾病，如鼻窦炎或肝脏问题等，有时会引起独特的口臭。