O型血是人体血型的一种，就是在红细胞膜上既没有A抗原也没有B抗原的血型，但是在血清中却含有抗A抗体和抗B抗体，O型血只是一种血型，一种客观存在，不能说有明显的好处和坏处，如果说O型血有什么好处，那就是在紧急情况下，O型血的人可以少量输入给其他血型急需要输血的病人，挽救病人的生命。
如果说O型血有什么坏处，那就是O型血只能接受O型的血液，不能接受其他任何血型的血液，这样在紧急情况下，就不能像其他血型可以少量的接受其他的血型而得到救治。
O型血只是人体的一种血型，没有明显的好处与坏处。