DHA具有促进视力，以及智力发育的作用，3岁以下孩子的大脑发育，以及视力发育都是最快速的时期，也是关键的时期，所以3岁以下补充效果是最好的。
对于新生纯母乳喂养的宝宝，如果妈妈的饮食比较全面，而且饮食当中也富含有DHA的食物，宝宝是可以不补充DHA，但是如果妈妈的饮食当中DHA的摄入会比较少，可以适当补充DHA。人工喂养的宝宝要看奶粉当中是不是含有DHA，看一下配料表和含量。如果奶量足够，摄入的DHA量也够，也不必做补充，不够的部分可以额外去补充一下。
在临床当中更多的是给什么样的宝宝来补充DHA呢？首先是智力发展水平不是太好，也就是精神发育迟滞的宝宝，能力低于正常孩子，要他们补充DHA。还有经过视力筛查发现宝宝的视力不是太好，比如发展有比较明显的近视趋势、有视差比较大，也可以建议补充DHA。
刚才说到3岁以下是最黄金的时期，并不代表说3岁以上的宝宝就不可以补，因为DHA是视神经还有大脑神经细胞、神经纤维所必需的营养素，所以适当的补充并没有坏处，只要是产品质量合格就可以。