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睡醒之后浑身酸痛怎么办
2023-10-23 07:51:35收听:-
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睡醒之后浑身酸痛怎么办
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睡醒之后浑身酸痛进行治疗,需要根据具体的发病原因而定。1、有可能是在夜间睡眠时有受凉的情况,出现流行性感冒,导致感冒病毒以及相关的代谢产物对人体的肌肉、关节产生影响,而出现酸痛、无力的感觉。这种情况可以口服复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊,能够有效的缓解症状,并且要增加饮水量,注意休息,避免劳累,饮食要清淡,注意保暖,不要受凉。2、有可能是在睡觉之前有过剧烈的运动,导致身体产生非常多的代谢产物,比如乳酸以及炎性代谢产物。出现这种情况往往合并夜间的受凉,因为受凉之后会导致血液循环减慢,乳酸以及代谢产物会出现堆积,而出现酸痛感。这种情况必须要进行严格的保暖,不能受凉,并且以卧床休息为主,可以冲热水澡,这样能够有效的增加全身的血液循环,促进乳酸以及代谢产物的代谢和吸收,症状也能够明显好转。
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