孕36周羊水指数标准在5-25cm之间，在怀孕期间遵从医生指导按时去正规的医院做产检，根据检查结果显示羊水指数。
如果羊水指数在5cm以下就说明羊水过少，可以通过多喝水增加补液量，口服改善微循环药物，从而提高胎盘血供，达到增加羊水的目的。
如果羊水指数在25cm以上就说明羊水过多，需查找原因，及时治疗糖尿病，降低血糖或者应用抑制胎儿排尿的药物，如吲哚美辛。在怀孕后期出现羊水少的情况非常多，可以适当多补充白开水，定期产检，避免出现胎儿窘迫。
女性在整个孕期非常辛苦，需要家人的陪伴和呵护，适当的可以陪伴孕妇外出晒太阳、跑步，有助于身体钙质的吸收，保持孕妇良好的心情状态，对胎儿的发育是非常有益的。