两边腰部酸痛原因很多：一、近期腰部活动较多，活动过程中出现劳损，导致局部肌肉拉伤，可以通过休息逐渐好转。二、腰部近期受到撞击，导致腰部肌肉损伤。三、肾结石也不能完全排除，有些患者肾结石的表现是腰部酸胀、疼痛比较明显，可以通过B超检查来明确诊断。早期发现腰部酸痛的原因，采取积极有效的治疗方式，抓住最佳的治疗时机，从而可以达到好的治疗效果。