肝胆吃什么水果好

2020-06-30 09:43

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肝胆可以多吃富含维生素、膳食纤维的水果,比如苹果、橙子、猕猴桃、香梨、胡萝卜、西瓜、香蕉等,这些水果中富含维生素、膳食纤维,对于肝胆的保护都是有效果。
肝胆最主要的是要限制高脂肪、高胆固醇,特别是油腻、油炸、辛辣、刺激的食物,而且一定要戒烟、戒酒,并且针对一些对肝胆有损害的药物和食物,一定要减少其使用。特别是药物,大部分药物都是经过肝脏代谢,所以非必须使用的药物尽量不要使用,因为这些药物都可能导致肝脏的持续性损害。

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