慢性扁桃体炎在饮食上要少吃或者不吃辛辣刺激的食物，注意休息，少喝碳酸饮料多喝水，最好是用淡盐水长期漱口，不要上火，不要感冒，多刷牙多漱口保持口腔卫生。可以通过下面两个方法适量的进行调理：第一、要保持室内合适的温度或湿度，平时开窗保持空气清新，是防止慢性咽炎慢性扁桃体炎的有效措施。一般来说，过冷、过热、过湿，都可能影响到咽喉部的机能造成功能障碍；第二、进行饮食调理，以清淡、容易消化的食物为主，再辅助吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品，比如广柑、菠萝、柑橘、橘子、橄榄、鸭梨、苹果都是可以的，或者是多喝一些水还有清凉的饮料，但饮料不能太浓，平时注意要不能喝酒，不能吃姜、花椒、蒜及辛辣的食物。