浑身乏力、头晕犯困应该是感冒、体温升高等原因导致的。可能平时抵抗力偏低，天气变化的时候着凉引起的症状。这种情况建议最好先卧床休息，可以服用氨咖黄敏口服液、复方氨酚烷胺片等药物来进行治疗。感冒要注意多喝一些热水，平时用热水多泡泡脚，帮助体内出汗，有助于感冒的治疗。注意休息、保持室内空气流通、减少体力劳动、避免身体过度劳累。饮食方面注意禁食辛辣等刺激性的食物，可以多吃一些蔬菜、水果、枇杷、雪梨、苹果等食物，有助于疾病的恢复。如果容易反复感冒，还需要平时注意增强自己的身体素质，每天到户外运动，运动0.5-1小时，提高肌体抵抗力，这样就会很少感冒。