没精神没力气想睡觉还晕晕沉沉是怎么回事

2018-05-09 17:03

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浑身乏力、头晕犯困应该是感冒、体温升高等原因导致的。可能平时抵抗力偏低,天气变化的时候着凉引起的症状。这种情况建议最好先卧床休息,可以服用氨咖黄敏口服液、复方氨酚烷胺片等药物来进行治疗。感冒要注意多喝一些热水,平时用热水多泡泡脚,帮助体内出汗,有助于感冒的治疗。注意休息、保持室内空气流通、减少体力劳动、避免身体过度劳累。饮食方面注意禁食辛辣等刺激性的食物,可以多吃一些蔬菜、水果、枇杷、雪梨、苹果等食物,有助于疾病的恢复。如果容易反复感冒,还需要平时注意增强自己的身体素质,每天到户外运动,运动0.5-1小时,提高肌体抵抗力,这样就会很少感冒。

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