宝宝辅食添加的窗口期是4-6个月，也有建议满6个月添加辅食，也就是说宝宝添加辅食最早不早于4个月，最晚不晚于满6个月。首选的添加辅食一般是铁强化米粉，一般建议在铁强化米粉添加成功之后，再给予少剂量的猪肝粉，即6个月后可以吃猪肝粉。猪肝粉富含铁，有利于预防宝宝的缺铁性贫血，不建议过早的添加辅食。
如果4个月以前添加辅食，宝宝肠道功能不完善，对宝宝的肠道功能有损伤。因此，铁强化米粉建议满6个月以后，米粉添加成功之后再给予适量的猪肝粉，不可从一开始就给予大剂量，容易引起宝宝不适。