经常感冒发烧要注意什么

2018-09-20 12:17

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经常感冒发烧主要存在有自身免疫力下降,平时要注意保暖,避免受凉。可以适当的运动健身,比如游泳、慢跑、跳绳,做瑜伽以及太极拳等,保证充足的睡眠状态。营养要均衡,可以多吃点颜色比较鲜艳的新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类等。还可以适当的服用增强自身免疫力的中成药,比如补中益气颗粒、玉屏风颗粒、西洋参等。另外,还要注意可能存在导致机体免疫力下降的疾病,比如糖尿病、白血病、再生障碍性贫血等。随时可以复查血常规、血糖以及检查骨髓,明确可能存在的以上的病因和病情。对症治疗,改善生活方式,养成良好的健康的生活习惯。

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