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"如果月经量正常，并且不伴有痛经的女性，经期的饮食一般是没有特殊要求的，只要避免过于刺激就好。但是如果月经量过多，并且伴有痛经，就需要注意在经期以及月经前，应该避免食用含有活血...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/17 收听(13260)
"女性在来月经期间因为月经有一定量的失血，阴道出血导致了铁剂和蛋白质等等一些营养物质的流失，有的人出血可能会相对要多一些，有的还会出现贫血。在这段时间里肯定要饮食要注意，要富含...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/07 收听(48030)
01:17
女性处于经期时，体质较为虚弱，容易受外界病毒或寒冷的刺激，导致某些疾病的发生。因此，此时期的女性应避免进食冷饮、冰淇淋等生冷食物，以及辣火锅、烧烤等辛辣食物，以免造成经期...
梁旭东│北京大学人民医院
2018/08/23 播放（83605）
"经期腹痛患者应该注意经期的饮食。第一、经期应该避免进食口味较重的食物，也就是咸度较高的食物，女性在月经来潮前要低盐饮食，因为进食咸的食物可以使体内的盐分和水分储量增多，容易出...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/20 收听(34811)
"经期饮食，首先需要注意的是忌食寒凉的食物，例如冰镇的饮料、冰淇淋等等。这是因为寒则导致血瘀，会引起女性月经的经期延长、月经量少，甚至会引发痛经，其次月经期忌食辛辣、刺激的食物...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2019/04/11 收听(76297)
"经期对饮食的种类和量没有特殊要求，需要忌口生、冷、辣等刺激性饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，像苹果、香蕉、橙子、包头菜、木耳、芹菜等都可以多吃，西瓜、冰激凌可以少吃或者不吃。可以...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/03/13 收听(72215)
"女性月经期是女性的特殊时期，由于在特殊期间内盆腔充血，患者生理、心理都会发生变化。要想平安度过月经期，要注意适当休息，避免过劳、受凉。食物当中需要富含营养，可以少量多餐或者均...
吴燕│北京大学人民医院
2020/06/25 收听(37149)
"经期正常情况下，经期3-7天之内，经量30-50ml，属于正常，经期注意不能接触寒凉，如果不注意保暖或者吃冷饮、吃寒凉食物，会引起宫寒导致月经改变，严重的宫寒会引起宫寒性不孕...
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/31 收听(86667)
"月经期虽然是正常的生理现象，但是也是女性特殊的生理时期，抵抗力和免疫力是下降的，所以要注意以下事项：在月经期就是要注意保暖，不要吃寒凉的食物，并且不可以喝冰冻的饮料，而且冰箱...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/04 收听(54061)
"经期免疫力、抵抗力比较低下，所以在月经期应该注意适当的休息，生活有规律，避免剧烈运动，禁止性生活，不能盆浴，禁食生冷，避免情绪激动。如果有痛经，就更应该要注意休息，必要的时候...
骆盛琼│成都医学院第一附属医院
2021/04/19 收听(81524)
"女性月经期对于饮食上面没有太特殊的要求，女性来月经的时候往往会出现阴道流血、下腹部隐痛，有些人会有严重的痛经，尤其是对于子宫内膜异位症的病人，痛经较为严重并且呈进行性加重的。...
毛滢│北京医院
2020/08/11 收听(66427)
一般来说，鼻咽癌的病人，要吃有营养的东西，比如瘦肉、鸡蛋，这些东西都可以吃。中医所谓的发物，部分也可以吃，但是有些东西最好不要吃，比如腌菜、腌制品、腊肉、腌鱼，这种最好不要吃。...
何汉平│湖北省肿瘤医院
2017/11/13 收听(61616)
"高血压的患者平日里要注意定期监测血压和心率，同时要注意按时口服相关的降压药物。在季节更替的时候，如果降压药需要减量或者停服，都需要结合去医院相关的心内科门诊，在医生的嘱托之下...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/24 收听(27488)
"高血压是目前常见的慢性疾病，高血压本身具有3个特点，患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压，又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素，所以在日常生活中对于高血压，必须要...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/02 收听(88886)
"高血压一旦诊断，多需注意降压药物的治疗，高血压的患者生活治疗是特别重要的。如果要是没有加以很好的生活管理，血压很难控制达标，所以，首先要注意生活当中的劳逸结合，要保证作息规律...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08 收听(72534)
01:49
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引起血压增高的原因或者原因之一，虽然低脂肪并不直接导致血压增高，但是高脂饮食会...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02 播放（79129）
"女生经期是一个特殊的生理期，其注意事项有很多，首先是生理期，也就是正常的阶段。此时保持正常的生活态度、充足的睡眠以及适当的休息非常重要。而且要注意饮食的情况，因为这个生理期并...
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/11 收听(77788)
"女性在月经期要注意保暖，饮食上要注意不能吃辛辣刺激性的食物，同时要保持外阴部的清洁。正常的月经期没有什么特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰...
葛静│北部战区总医院
2020/08/24 收听(92040)
"女性经期要注意保暖，避免受凉，受凉以后容易导致痛经、月经减少，长时间这样容易得盆腔炎等疾病。经期不建议剧烈的体育运动，因为这个时候盆腔容易充血，免疫力也下降，剧烈的运动容易导...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/31 收听(65428)
"患者在经期洗澡的注意事项如下：第一、一定不要选择在流血量多的时候洗澡，要选择在流血量少的时候洗澡。第二、洗澡时不要选盆浴要选淋浴。因为在经期女性阴道有血，血液是细菌最好的培养...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/06/13 收听(91808)
