在月经期间可以吃性温或者性热的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果。可以每日三种，早、中、晚交替食用。性平的水果，比如苹果、葡萄、无花果等，在女性月经期间，也是可以适量食用的。女性在经期饮食需要非常注意，尤其不能吃寒性或者刺激性的水果，比如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃，这些都属于寒性食品，女性在月经期间应该尽量的少吃寒性水果。