颈椎脱位，主要原因是头部长期处于某个固定位置，造成颈椎间关节功能障碍，枕头过低或过高，观察事物注意力过于集中，工作中长时间保持固定姿势，都容易造成颈椎错位。长期伏案、颈肌劳累可造成颈部肌肉力量不平衡，导致颈椎小关节移位。躺着看书，枕不合适的枕头，会导致颈椎关节变形，缺少运动锻炼会使肌肉无力，关节易发生错位。一旦发生错位，会引起颈部某部肌肉痉挛，反射性的头、肩、上肢等处疼痛、发酸、发胀，颈部运动障碍，局部肌肉有痉挛、发硬和压痛等症状。