覆盆子叶茶有微微的甜香，独特的味道，能缓和烦躁的心情，安定身心，据说怀孕时常喝会使分娩较为轻松，所以有孕妇的花草茶之称。一般认为可使子宫肌和骨盆的肌肉保持正常，提高母乳的营养价值，并促进母乳的分泌，但是这种茶有刺激子宫的作用，在怀孕初期不能喝太多，而且若在怀孕时饮用，一定要先请教医生。覆盆子的果实酸甜可以直接使用，也可以做成果酱、甜点、酒、醋等。果实中含有丰富的铁质和维生素C，有缓解肝脏病、贫血的效果。有人认为果实会使身体和胃部变冷，其实这是不正确的。