脚站久了脚底痛怎么办

2018-05-10 18:52

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脚站久了脚底痛怎么办
02:24

语音内容

站久了脚底疼,这种情况最常见的是趾腱膜炎。所谓趾腱膜炎,就是脚底从足跟部到前脚掌的一个腱膜,由于长期的活动或者是剧烈的运动后,慢性劳损引起的一种慢性炎症。它主要以物理治疗为主,早期发病或者是初期时冰敷可以达到很好的消炎效果。一般长期反复发作则需要中药脚部烫洗,如果没有中药,可以用温水烫洗,也可以起到很好的恢复效果。烫洗以后,在足底部轻轻按摩,有利于松解趾腱膜。按摩以后做脚掌的轻度牵拉,恢复趾腱膜的弹性。平时建议不要穿高跟鞋,高跟鞋不利于疾病的恢复,还有可能加重病情。治疗期间,建议不要穿太平底的鞋,有轻微高度的鞋最适合,一般1.5cm-2cm左右的鞋子是最好的。这种疾病比较容易复发,所以平时应该多注意。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

分享:

91

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
赵衍听的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved