失眠症都是慢慢恢复的，因为失眠是一种慢性的身心疾病，并不是药物治疗就可以立刻恢复。一般来说想要快速入睡，是服用安眠药治疗，但也不是吃上安眠药，失眠症就好，因为安眠药需要长期服用，也有一定的药物依赖性，不是今天吃了，明天不吃，失眠症就会好，所以失眠症都是需要慢慢调理、慢慢恢复，不可能一下子就恢复到正常。
平时还是需要注意多放松心情、多户外运动，以及注意良好的饮食、作息习惯等，这些都可以帮助失眠症恢复。