睡觉多梦往往是由于工作过于紧张、压力过大，或者某些负性事件刺激所造成。调节这种睡觉时多梦的情况，首先要保持卧室安静、舒适、温度适宜，在睡前尽量避免观看恐怖、兴奋的电影或者书报，可以服用一些安神的药物，如枣仁安神液或者安神补心胶囊。
如果存在植物神经功能紊乱，可以口服谷维素。如果存在明显焦虑抑郁情绪，可以口服5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林等药，多能改善患者的睡眠，减少多梦的现象。如果多梦影响到睡眠，可以口服镇静安眠药，常用的有艾司唑仑或者唑吡坦、佐匹克隆等药，经过以上措施，患者多梦的情况都能有所改善。