肠痉挛和胃痉挛这种痉挛的情况是临时的胃肠罢工、激动了、暴动等，最主要的症状是疼痛，是突然来的，往往跟刺激有关，比如突然着急、生气或者受到凉的刺激，尤其是前段时间比较劳累，突然放松，有个假期但是吃的不对就容易出现这个情况。对于肠痉挛来说最重要的是防患于未然，不要吃太凉、太刺激，如果出现了这种疼痛可以用热水袋敷一下，以及通过针刺或者按摩足三里或者三阴交，还有胃肠的内关穴等治疗。