-视频-文章-语音
12岁正常身高是多少
2023-11-10 10:44:20收听:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
12岁正常身高是多少
语音内容
正常情况下,12岁的男孩子标准身高的中位数应该是151.9cm,而12岁的女孩子标准身高的中位数应该是152.4cm。
无论是男孩子还是女孩子,在12岁左右都会进入到青春期,也是人生生长发育的第二个高峰期,身高和体重都会发生较大的变化,会出现第二性征。
所以,在这个阶段一定要给孩子加强营养,保证每天喝奶至少达到350ml,还要适当的补充维生素和各种微量元素,保证睡眠。
孩子在睡眠时,体内的生长激素呈脉冲式的分泌,特别是进入到深度睡眠时生长激素分泌最旺盛。同时,还要加强锻炼,可以多进行游泳、打球、跳高、跳绳等有助于身高生长的运动。
总之,要抓住青春期这个人生的第二个生长发育的高峰期,达到理想身高。
无论是男孩子还是女孩子,在12岁左右都会进入到青春期,也是人生生长发育的第二个高峰期,身高和体重都会发生较大的变化,会出现第二性征。
所以,在这个阶段一定要给孩子加强营养,保证每天喝奶至少达到350ml,还要适当的补充维生素和各种微量元素,保证睡眠。
孩子在睡眠时,体内的生长激素呈脉冲式的分泌,特别是进入到深度睡眠时生长激素分泌最旺盛。同时,还要加强锻炼,可以多进行游泳、打球、跳高、跳绳等有助于身高生长的运动。
总之,要抓住青春期这个人生的第二个生长发育的高峰期,达到理想身高。
小儿内科医生推荐
相关推荐
没有更多了



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A4/2E/56E5EFC4141AC9EA3C8C2A8E7182A42E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)