牙龈肿痛主要是牙龈发炎，应该进行全身抗炎治疗，建议口服头孢类的抗生素加上甲硝唑类的药物。
因为牙龈的炎症，或者是牙周的炎症是以厌氧菌为主的混合感染，所以推荐口服上述的药物，可以控制厌氧菌的大量繁殖，控制了细菌就控制了炎症，牙龈的肿痛就会消退。
然后建议尽早到正规医院的口腔科进行局部治疗，对于牙龈炎、牙周炎，主要是进行牙龈沟或者是牙周袋冲洗，采用双氧水、盐水反复冲洗，将牙龈沟或者是牙周袋内的食物残渣、牙菌斑、牙石碎片、脓汁都冲洗干净。
然后在龈沟内或者是牙周袋内外用碘甘油，回家以后要好好刷牙，每次吃完饭以后和睡觉前都应该认真刷牙，保持口腔卫生才能尽快的控制炎症。