更年期吃逍遥丸是有一定功效的，逍遥丸是一种中成药，主要成分是柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓等，具有舒肝健脾、养血调经的功效。更年期的主要症状是月经不调、烦躁不安、胸膈胀满、头晕目眩、失眠多梦、食欲不振等，逍遥丸正好可以缓解更年期的这些症状，而且逍遥丸属于中药制剂，副作用比较小。
在服用逍遥丸治疗期间应该清淡饮食，减少油腻和油炸食品的摄入，粗粮和细粮应该搭配均衡，以确保蛋白质、维生素、无机盐的摄入，还需要进食牛奶、鸡蛋、豆制品，以及新鲜蔬菜、水果、鱼、海藻等。另外，更年期女性需要适当的进行户外活动，可以放松心情，调解更年期症状。