尿失禁的病人最常见的是压力性尿失禁，常见于女性生产以后，尤其是顺产后导致膀胱颈部的角度和尿道颈部的角度发生变化。
部分老年女性由于雌激素缺乏，阴道的支撑变的松弛，也会导致尿道和膀胱括约肌的力量减少，从而造成尿失禁。
建议病人在床上多做提肛训练，标准的提肛训练是需要让病人俯卧位，四肢着地，然后用力提起肛门，然后每天做15-20次，每次提肛10次。这样的病人会增加盆底的肌肉力量，很好的改善尿失禁状态。